東京ノーストクリニック上野本院の口コミ全63件を徹底調査！行く前に知るべき評判とは

東京ノーストクリニックは包茎治療・亀頭増大などの専門クリニックとして35年の実績があり、全国に36院を展開しています。
Googleマップに掲載されている上野本院・63件の口コミ、上野本院以外の全国35院・533件の口コミを徹底調査しましたが…
結論として、東京都台東区にある東京ノーストクリニック上野本院はオススメです！

ネット検索やSNSなどで包茎手術の問題点について目にすることがあるでしょうし、男性にとって非常にデリケートな部位なので、関心よりも不安や恐怖心が勝って悩み続けている方が多いのではないでしょうか。
本記事では良い口コミだけではなく悪い口コミもまとめているので、最後まで読めば、包茎手術・早漏防止・亀頭増大・陰茎増大・長茎術などを検討しているあなたの参考材料として役立てていただけるはずです。

私は高校時代に彼女ができたものの、包茎が気になってキスすることもできず。。。
「このままでは童貞のまま人生が終わってしまう」と思い、意を決して大学浪人中に包茎手術を受けたのです。

包茎手術後は、

• 女性に対して積極的になれた
• 自分に自信が持てるようになった
• 堂々と温泉に入れるようになった

など、人生が激変して良いことづくめ！
包茎が原因で女性に対して消極的だった私がいろんな女性と付き合えたのは、「包茎手術のおかげ」と言っても過言ではありません。
私と同じように包茎など男性特有の悩みを抱えているあなたにとって、本記事が新しい自分になるきっかけになったら最高です！

東京ノーストクリニック 上野本院の総合評価

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東京ノーストクリニック上野本院・Googleマップの悪い口コミ3件を紹介

この章では、Googleの口コミに掲載されていた東京ノーストクリニック上野本院に関する「悪い口コミ」を紹介します。

ホームページと料金がぜんぜん違う。
気分が悪い二度といかない

引用元：Googleマップ 東京ノーストクリニック上野本院口コミ

ホームページには最低料金が記載されているので、その金額しかかからないと思っていたり、自由診療であることを知らずに行くと、同じような気持ちになってしまうかもしれません。
料金が納得できない場合は、はっきりと断りましょう。
そして、セカンドオピニオンとして他のクリニックのカウンセリングも受けてみることをおすすめします。
比較対象ができますし、あなたの優先順位に合うクリニックが見つかるはずです。

カウンセリングを予約しましたが、当日に発熱したためフリーダイヤルにキャンセルの連絡をしたところ別日を予約しますかと言われたので予定がすぐにわからないので改めて連絡すると答えたと同時に突然電話をガチャ切りされた。余りにも大人気ない対応には呆れ果てましたよ。
他の人の投稿にも電話対応が最悪とありましたが、その通りでした。

引用元：Googleマップ 東京ノーストクリニック上野本院口コミ

カウンセリング予約の電話対応についての悪い口コミです。
投稿者が切るまでは、待ってて欲しいな…って、正直思ってしまいます。
当日キャンセルに対して思うことがあったのかもしれませんが、東京ノーストクリニックにはスタッフ教育を徹底して欲しいです。

ちゃんと調べてから行った方がいい。相手は医者なので当然我々よりも知識がある。ガンガン営業されてあれよあれよと高いオプションを付けてくる。実際は要らないものが多い。

もちろんオプションは付けた方が良くなるので、向こうは間違った事は言っていない。ただ、必要ないものまで推してくる。

引用元：Googleマップ 東京ノーストクリニック上野本院口コミ

営業してくるのは、どんな商品・サービスの販売でもあることですし、それついて完全に悪だとは思いません。
しかし、必要がないと思ったら「NO」と断る勇気は大切です。

Googleの口コミは定期的にチェックしているので、悪いコメントが新しく追加された場合は順次紹介していきます。

東京ノーストクリニック上野本院・Googleマップの良い口コミ10件を紹介

この章では、Googleの口コミに掲載されていた東京ノーストクリニック上野本院に関する「良い口コミ」を個別に見ていきましょう！

ずっと仮性包茎でしたが皮が急に被ったままになってきたのでこちらへカウンセリングをお願いしました。糖尿病予備軍ではありましたので、糖尿病に完全になる前に手術をした方がいいと思いましたので手術をお願いしました。手術は思っていたより簡単に終わり、予想以上に本当に綺麗な仕上がりで大変満足です。まさか私が包茎手術をすると思っていなかったのですが、カウンセリングを受けて本当に良かったです。今後の心配が無くなりました。感謝の意を込めて本当にありがとうございました。

引用元：Googleマップ 東京ノーストクリニック上野本院口コミ

投稿者は、糖尿病予備軍のようです。
糖尿病であることを理由に他クリニックでは断られたけど、東京ノーストクリニックでは手術をしてもらえた…という口コミは、他院でもあります。
35年の実績がありますし、他クリニックにはない知識や経験があるからこそ対応できるのでしょう。

本日カントンの包茎手術を受けた物です。
完全予約制という事もあり、お客さん同士のすれ違いはほぼなく個室で行ってくれるため人目を気にしなくていいです。そして費用は想像より多くなってしまいましたがちゃんと説得力があり、詳しく説明していただいたので納得のいく金額だったと思います。学生割引もあり少しお安くして頂きました。手術自体はなにも痛みがなく気づいたらあっという間に終わってしまいます。その後ジンジンと痛みが来ますが、痛み止めを飲めば普通に生活できるようになると思います。先生方も優しく丁寧にしていただいたのでものすごく助かりました。亀頭敏感にはやく慣れ普通に生活できるのを楽しみにしています。交通費支給もしてくださる為少し遠出になってもここのクリニックで手術受けるのをオススメします！

引用元：Googleマップ 東京ノーストクリニック上野本院口コミ

なぜこの治療が必要なのか理由を含めてしっかりと説明してもらった上で、納得して手術することを決断したいですよね。
手術後に感じた痛みは痛み止めを飲んで大丈夫だったようですが、痛み以外に何か気になることが起きても安心してください。
東京ノーストクリニックは、24時間いつでも相談できるからです。
いつでも話ができるのは、安心材料の一つになるのではないでしょうか。

【手術について】
手際がいいです！
目隠しされる前に、数人先生が入室。手術チームなのでしょう。
麻酔注射でやや「チクッ」ときましたが、事前に照射された温かいスプレーのようなものの効果で耐えられます。
後は、ゴムを引っ張るような感覚を数回（もちろん無痛）を覚え、気が付けば除去手術は終了。30～40分間です。

【料金について】
「美容形成」のクリニックである点を頭に入れてください。

引用元：Googleマップ 東京ノーストクリニック上野本院口コミ

麻酔注射の痛みを感じないようにするための麻酔も行ってもらえるので、痛みに弱い方でも安心できるのではないでしょうか。
料金については、美容形成なので「保険適用がされない」ことは覚えておいた方が良いです。

前の彼女に包茎を指摘されすごく恥ずかしい思いをしたので次に彼女ができる前に治療することにしました。

今日で治療から1週間。先生が言ってたとおり痛みはほぼ無くなり傷跡も少しあるだけ。
2〜3ヶ月たてばもっともっと綺麗になるらしい。

全て順調に進んでおりやはり大手クリニックにいって正解だったと思います。

引用元：Googleマップ 東京ノーストクリニック上野本院口コミ

彼女に包茎を指摘されてしまって、どれだけ恥ずかしかったか…
同じ男として想像できますよね。
今回手術を決断して術後の経過も順調そうなので、今後の恋愛が楽しみですね。

切らない包茎治療をしたかったけどカウンセリングでみてもらったら自分の場合は真性の包茎だったんで皮を切除する治療になった。説明きいてるうちに一生に一度の治療なんだし亀頭の増大も一緒にしてしまう決断をした。約1ヶ月くらいたった今、凄い立派に生まれ変わりほんと大満足！！！！
同じ悩みの人には絶対おすすめ！！！！

引用元：Googleマップ 東京ノーストクリニック上野本院口コミ

すごい立派に生まれ変わったって、人ごとながらとても羨ましく感じてしまうのは私だけではないはず。
過去の自分よりも自信を持つことができるようになったでしょうし、これからの人生が楽しみですね。

以前に友達が、東京ノーストクリニックの上野院で手術を受けて喜んでいたのを知っていたので、俺もやるならここと思ってました。

実際、先生も色々と相談にのってくれたし、見た目もいい感じで俺的に満足です。

専門の先生に聞けてよかったです。また何かあったら相談します。

引用元：Googleマップ 東京ノーストクリニック上野本院口コミ

包茎手術したことを友人に話すことができるのって、相当な信頼関係がある証ですよね。
また、友人をきっかけに同じクリニックで手術を決断した投稿者も、満足できる出来栄えで本当に良かったですね。

正直、包茎の治療を決断してから3ヶ月は調べた。
格安の治療費を宣伝してるとこは技術面で不安だったので敬遠し有名所のクリニック3社を比較したけど、どこもさほど変わらず。いろいろとオプションみたいの付けまくれば高額になるのも同じ。結局ノーストクリニックにした決め手は「電話対応が良かった」と「医院数が多いので会社の近くにもアフターケアのための自宅の近くにもあった」ことである。
スタッフも感じよかったが先生も「地元のかかりつけ医」みたいに気さくな感じで相談しやすかった。
1ヶ月近くたちほぼほぼ綺麗になってるし見違えるほど立派になって大満足。

引用元：Googleマップ 東京ノーストクリニック上野本院口コミ

もし気になるクリニックが複数あるのであれば、全てのクリニックでカウンセリングを受けてみることをおすすめします。
スタッフの対応、治療方針や金額、クリニック内の様子など、実際に行ったり話をしてみなければわからないことは多いからです。
東京ノーストクリニックは全国に36院ありますし、どこでもアフターケアを受けることができるので、投稿者はその点にも魅力を感じたようですね。

治療の内容とか希望のオプション内容とかいろいろと相談し治療する前に費用を支払うシステム。お金の心配がいらなくなり治療に専念できたのはとても良かった。でも治療時間はあっと言う間で相談時間より短かった。

引用元：Googleマップ 東京ノーストクリニック上野本院口コミ

手術前に支払いをするので、手術後に追加で費用が発生してしまうといった心配はしなくて大丈夫です。
手術時間は短いので、仕事帰りや出張帰りなど、あなたの生活リズムに合わせて行えるでしょう。

元々仮性包茎で手術を受けるまでとは思っていたが、ここ数年で歳とともに段々気になり初めて相談。口コミを事前に見ていたので内心不安だったが、実際先生の話を聞いてみて確かに最終的にはそれなりの金額だったが、一生ものだし綺麗にやってもらう事が最優先と思ったので承諾。1か月経ってここでやってもらって良かったと思ってる。

引用元：Googleマップ 東京ノーストクリニック上野本院口コミ

確かに悪い口コミを見ると、心配になりますよね。
でも、それを理由に選択肢から完全に外してしまうのはもったいない気がします。
どのクリニックでも悪い口コミは必ず存在しますし、人によって合う合わないはどうしてもあるからです。
東京ノーストクリニックにかかわらず、気になるクリニックがあるのであれば、積極的にカウンセリングを受けてみましょう。

初めての手術にすごく緊張してたんですが先生とか看護師？の人とか気さくに声かけてくれ楽になりました。気を使っていただきありがとうございました。
しかも手術というわりに部分的な麻酔で痛みとかもなく30分もしなかったと思います。

引用元：Googleマップ 東京ノーストクリニック上野本院口コミ

初めての包茎手術ですし、誰しもが緊張すると思います。
そんな患者の気持ちに寄り添って、リラックスできるように話しかけてもらえるのは嬉しいですよね。
また、痛みがない上に手術時間も短いのはありがたいです。

以上、東京ノーストクリニック上野本院の良い口コミを10件紹介しました！
総じて「キレイな仕上がり」「プライバシーの配慮」「親切なカウンセリング」などについてのコメントが多かったです。
包茎・早漏防止・亀頭増大・陰茎増大・長茎術などの手術や治療をすると、きっと人生がより良いものになります。
実際に包茎手術をした私がそう断言しますし、きっと同じ経験をしている人がいっぱいいるはずです。
包茎で悩みを抱えている方は、不安な気持ちや疑問を解消するためにも、まずは無料カウンセリングを予約してみましょう！

東京ノーストクリニック上野本院の公式サイトはこちら

東京ノーストクリニック上野本院をおすすめしない人

口コミや手術・治療の種類や支払い方法、サービス内容などを基にして、東京ノーストクリニック上野本院をおすすめしない人は以下の通りとなります。

東京ノーストクリニック上野本院をおすすめする人

口コミや手術・治療の種類や支払い方法、サービス内容などを基にして、東京ノーストクリニック上野本院をおすすめする人は以下の通りとなります。

「東京ノーストクリニック上野本院」と「近隣のクリニック4社」でGoogleマップの口コミ評価（5点満点）を比較！

「東京ノーストクリニック上野本院」と「近隣のクリニック4社」のGoogleに掲載されている口コミを調査してみました！各点数の数だけで比較するのは難しいと思うので、各点数の全体に対する％も表記しています。
ぜひ参考にしてみてください。

東京ノーストクリニック以外に、ABCクリニック、エーツークリニックなどがあります。
どのクリニックも全国展開していますし、実績もあり評価が高いです。

また、5つのクリニックについて、「Googleマップの口コミ」「包茎・早漏防止・亀頭増大・陰茎増大・長茎術の費用」「アフターケア」「プライバシーの配慮」「実績」の5項目について比較してみました。

	東京ノーストクリニック 上野本院	BOSSクリニック 上野	東京上野クリニック 上野本院	メンズライフクリニック 東京･上野院	エーツークリニック 上野院
	画像参照元：東京ノーストクリニック公式HP	画像参照元：ABCクリニック美容外科公式HP	画像参照元：東京上野クリニック公式HP	画像参照元：メンズライフクリニック公式HP	画像参照元：エーツークリニック公式HP
①Googleマップの口コミ評価 （5点満点）	3.8	4.9	4.9	0.0 ※口コミ投稿なし	4.9
②費用（税込）	包茎 66,000～154,000円 早漏防止 —– 亀頭増大 55,000～275,000円 陰茎増大 —– 長茎術 —–	包茎 110,000円 早漏防止 44,000～137,500円 亀頭増大  44,000～137,500円 陰茎増大 —– 長茎術  110,000～330,000円	包茎 79,200～220,000円 早漏防止  66,000～990,000円 亀頭増大  66,000～990,000円 陰茎増大 —– 長茎術 —–	包茎 33,000〜660,000円 （Web予約で割引あり） 早漏防止  33,000～198,000円 亀頭増大  33,000～198,000円 陰茎増大  66,000～198,000円 長茎術  110,000～880,000円	包茎 60,000〜220,000円 （Web予約で割引あり） 早漏防止 60,000〜300,000円 亀頭増大 60,000〜300,000円 陰茎増大 —– 長茎術 200,000円
③アフターケア	無料かつ全36院どこでも受診可能 （治療費に含む）	無料かつ全25院どこでも受診可能 （治療費に含む）	無料かつ全15院どこでも受診可能 （治療費に含む）	無料かつ全38院どこでも受診可能 （治療費に含む）	無料 （治療費に含む）
④プライバシーの配慮	・完全予約制 ・医師、スタッフは全員男性	・完全予約制 ・医師、スタッフは全員男性	・完全予約制 ・医師、スタッフは全員男性	・完全予約制 ・医師、スタッフは全員男性	・完全予約制 ・医師、スタッフは全員男性
⑤実績	・包茎治療のクリニックとして35年 ・全国36院	・累計症例実績15万件以上 ・全国25院	・開院34年 ・総来院者数30万人以上 ・全国15院	・専門医30年以上 ・症例10万件以上 ・全国38院	・開院10年 ・関東を中心に5院

私が個人的にオススメするのは、複数のクリニックでカウンセリングを受けてみること。
「スタッフ対応の良さ」「質問にしっかり回答してもらえるか」「院内のキレイさ」「自分の予算内で手術できるか」など、実際に行って話をしてみてわかることが多いからです。

総合的に見て、東京ノーストクリニック上野本院は必ず話を聞いておきたいクリニックです。
カウンセリングは無料ですし、あなたに最も合ったクリニックを見つけましょう！

東京ノーストクリニック上野本院の公式サイトはこちら

東京ノーストクリニック上野本院の基本情報

東京ノーストクリニック上野本院　「カウンセリング予約〜アフターケア」までの流れ

この章では、相談から手術までの流れを紹介します！
事前に流れがわかっていると、今後のイメージがしやすくなると思います。
全体的な流れを確認したら、まずは無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。
今、あなたが抱えている不安な気持ちや疑問点などを、スタッフに全てぶつけてみましょう！

【STEP1】無料診察・カウンセリングの事前予約

私にとって包茎であることは大きなコンプレックスでしたが、同じように感じている方も多いと思います。
「相談できる人がいない」と悩まずに、まずは無料診察・カウンセリングを受けてみてください。
包茎手術の専門家（男性のみ）が、あなたの相談に24時間対応で親身に応じます。
メールで相談もできるので、まずは気軽に問い合わせてみましょう。

東京ノーストクリニック上野本院の「無料カウンセリング予約」はこちら

【STEP2】無料診察・カウンセリング

「手術中の痛みは大丈夫かな」「傷跡は残ったりしないかな」「費用は予算内に収まるかな」など、不安を抱えている方が多いと思います。
そのような不安や悩みを解決するため、丁寧なコミュニケーションを大切にした「心のカウンセリング」が特長です。
先生とマンツーマンで話すことができるので、遠慮せずに思いの全てを打ち明けましょう。
あなたの包茎に合った最適な治療法の提案があるだけでなく、全ての不安に対してしっかりとアドバイスをもらえます。

【STEP3】手術・治療

東京ノーストクリニックには、独自の包茎手術法である「美容整形術」があります。
あなたの包茎の症状に合った方法を採用してもらえるので、他者に手術したことがバレない「自然な仕上がり」を実現。
また、痛みに弱い方も安心してください。
「テープ式麻酔」「ジェル麻酔」など、即効性と持続性のある麻酔法が準備されているので、手術中に痛みを感じることはありません。

【STEP4】アフターケア

手術・治療後、薬の使い方や注意するべき点などについて丁寧に説明があります。
手術・治療が終わったから完了ではなく、気になる点や不安が出てくることもあるでしょう。
東京ノーストクリニックでは、24時間体制で男性スタッフが対応しているので安心です。
時間を気にすることなく、あなたのタイミングで相談できます。
なおアフターケアは、東京ノーストクリニック全36院のどこでも受けることが可能です。

東京ノーストクリニック上野本院の「無料カウンセリング予約」はこちら

東京ノーストクリニック上野本院の包茎治療・亀頭増大は保険適用できる？

東京ノーストクリニックは自由診療になるので、保険の適用外となります。
東京ノーストクリニックの公式ホームページに「包茎手術は保険適用できる？保険で手術する4つのリスクと確認すべきこと」という記事を掲載しているので、気になる方はぜひ確認してみてください。

東京ノーストクリニック上野本院近くの駐車場情報

上記以外にも、上野駅付近には数多くの駐車場があります。
カウンセリングを受ける場合も、手術を受ける場合も、きっと緊張して疲れちゃうと思うんですよね。
それを考えると、個人的には公共交通機関を使って行くことをオススメしますが…
車で行っても駐車場がない！というハプニングは心配しなくて大丈夫でしょう。

東京ノーストクリニック上野本院の治療費用一覧

この章では、東京ノーストクリニックで提供している包茎手術の料金、その他の亀頭・陰茎の増大、長茎術などの料金などについて紹介します。

カウンセリング時に治療方法と料金の提案がありますが、例えば手術後などに費用が上乗せされることはありません。
最初に提示された手術料金には、手術で用いる糸や麻酔代、アフターフォロー代なども全て含まれているので、安心して手術を受けることができるでしょう。

なお、包茎をはじめとした各種治療の金額については、東京ノーストクリニック公式ホームページの「料金一覧表」を参照しています。

包茎手術の料金一覧

東京ノーストクリニックでは、包茎手術に関する豊富な知識と実績、そして技術力を持つ医師が手術を担当しています。
手術前に「勃起時と平常時の違い」「ペニスの形」「ペニスの大きさ」を丁寧に確認し、各患者の状態に合わせてデザインするのが特長です。

追加オプションなどの料金一覧

ここで紹介する治療はあくまでオプションであり、希望する方にだけ提供される治療法です。
もし気になる治療がある場合は、カウンセリング時に相談してみましょう。
なお、無理な治療の押し付けなどはないので、安心して大丈夫です。

亀頭増大・亀頭強化

ヒアルロン酸を亀頭に注入し、亀頭の冠部または亀頭全体を大きくする方法です。

※注入する使用量により金額は変わります。

ぶつぶつ除去

治療時間は15分ほどです。
入院の必要はなく、シャワーは治療当日から浴びれます。（入浴は約1週間後から可能）

その他

※東京ノーストクリニックは、保険適用のない自由診療になります。
※「カウンセリング」「術後のアフターケア」は無料です。
※診察や診断を行った結果、手術を断られる場合があります。予めご了承下さい。
※高校生の方は、親権者の承諾が必要です。

東京ノーストクリニック上野本院に行く前に確認したいQ&A 10選

何歳から包茎手術はできますか？

肉体的、精神的な個人差などがあるので一概には言えませんが、一般的には10歳を超えたあたりから包茎手術は可能です。
第二成長期（おおよそ11歳後半）以降、「仮性包茎」「カントン包茎」「真性包茎」のまま成長すると、成人になっても剥けないケースが多くなります。

包茎手術にかかる時間はどれくらいですか？

包茎手術にかかる時間は、約30分ほどです。
男性にとって大切な場所なので、丁寧な手術を心がけています。
無料カウンセリングの際は、要望や不安に思っていることなど、遠慮せずに何でも話してください。

手術後、どれくらいでセックスできますか？

もちろん個人差はありますが、目安は3〜4週間後から可能です。
ただし、ペニスに痛みや腫れがある場合は控えてください。

支払い方法は何がありますか？

• 現金払い：当日払いはもちろん、指定口座に後日振り込むのも可能
• クレジットカード：VISA、MASTER、NICOS、DC、JCB、UC、AMEX
• 金利なしの分割制度
• 医療クレジット（ローン）：頭金や保証人なしで月々5,500円〜・最高84回払いが可能な医療クレジット（ローン）の申込可能
• 未成年・学生優待制度：未成年もしくは学生の方に限り、「金利なし」「最高24回」の分割払いが可能な優待制度あり

包茎手術したことがバレたくありません。手術跡は残りませんか？

東京ノーストクリニックでは、包茎治療専門クリニックならではの医療技術があります。
皮の余り具合をmm単位で計測した上で「３Ｄ精密曲線作図法」による治療ラインを設定し、包皮の色の違いなどを考慮。
また、美容外科的縫合法である「マイクロ・コンプリート・スーチャー法」を用いて、自然な仕上がりを実現しています。
なお、包茎の状態によっては「切らない包茎治療」もあるので安心してください。

手術中の痛みが心配です。。。

ジェル麻酔などの瞬間表面麻酔を行った後、「即効性」と「持続性」の両方を備えた麻酔を施します。
手術中だけではなく、術後の痛みに対してもケアとサポートを行なっているので安心です。

ペニスの皮を剥こうとすると痛いです。それでも自分で剥いてみるのが良いですか？

皮を剥こうとすると痛い場合、カントン包茎である可能性があります。
もし自分で剥けたとしても、亀頭を締めつけてしまったり、うっ血してしまうかもしれません。
その状態を放置しておくと、さらに悪化させてしまいます。
痛みを生じるのであれば、無理して自分で剥くことはせず、無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。

包茎だと性病になりやすいのでしょうか？

包茎だからといって、性病になりやすいとは一概には言えません。
ただし、陰茎が包皮によって覆われているので、衛生的には不潔な状態になりやすいです。
入浴中にしっかり洗っているとは思いますが、汗で蒸れやすいですし、「不潔な状態＝菌が繁殖しやすい」と言えます。
無料カウンセリングも行なっていますし、包茎手術も検討してみてください。

カウンセリングを受けるのは必須ですか？

包茎の状態は個人差があり、一人ひとりかなり異なります。
また、東京ノーストクリニックでは、あなたに合ったオーダーメイドの手術をモットーにしています。
このことから、30〜60分ほどの事前カウンセリングを皆様にお願いしています。

スタッフや医師は男性ですか？

全て男性で、女性のスタッフはいません。
安心して無料カウンセリングに申し込んでください。

※上記Q&Aについては、東京ノーストクリニック公式ホームページ「包茎手術のよくある質問」を参照しています。

東京ノーストクリニック上野本院の公式サイトはこちら

全国の東京ノーストクリニック一覧

全国にある東京ノーストクリニックの一覧です。
各クリニックの良い＆悪い口コミなどを紹介しているので、ぜひ参考にしてみて下さい。